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Willkommen


Liebe Besucher,
herzlich willkommen auf dem Selbsthilfe-Portal für Betroffene von Angst- und Panikstörungen, deren Freunde und Angehörige, oder Menschen, die sich für diese Problematik interessieren.

In Deutschland leiden über 10 Millionen Frauen und Männer an den verschiedenen Formen der Angsterkrankung. Mit unserem Angebot möchten wir Sie umfangreich informieren und eine Hilfestellung geben, diese Krankheit zu überwinden. Dabei steht der Gedanke der Selbsthilfe absolut im Vordergrund.

Wir wünschen allen Betroffenen viel Stärke und Erfolg bei ihrer Genesung.




Kategorien
AngststoerungenAngststörungen

Primäre Angststörungen, Sekundäre Störungen, Psychosomatik, Symptome, Ursachen & Auslöser, Therapien
Berichte-Beitraege-Links-und-InfosKontakte, Berichte, Beiträge, Links und Infos

Kontakte, Erfahrungsberichte, Selbsthilfegruppe, Medien & Studien, Expertenbeiträge, Pro und Kontra, Patientenrecht, Nützliche Informationen, Nützliche Links
Hilfe-zur-SelbsthilfeHilfe zur Selbsthilfe

Schnelle Hilfestellungen, Ganzheitlicher Genesungsplan, Entspannungstechniken, Bewegungstraining, Stressmanagement, Zeitmanagement, Emotionstraining, Selbstinstruktionstraining (Autosuggestion), Selbstbehauptungstraining (Assertiveness), Ernährung, Atmung / Atemtherapie, Selbsthilfe bei Panik, Selbsthilfe bei Agoraphobie, Selbsthilfe bei sozialen Phobien, Selbsthilfe bei Phobien, Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung, Selbsthilfe bei Zwangsstörungen, Ratgeber für Angehörige
Buecher-VerzeichnisBücher-Verzeichnis

Angststörungen, Panikstörungen, Agoraphobie, Soziale Phobie, Spezifische Phobien, Generalisierte Angststörung, Zwangsstörung, Posttraumatische Belastungsstörung, Depressionen, Entspannungstechniken, Bewegungstraining, Stressmanagement, Emotionstraining, Selbstinstruktionstraining (Autosuggestion), Selbstbehauptungstraining (Assertiveness), Ernährung

Bücher


  Bücher Verzeichnis
Angstfrei leben Angstfrei leben
Autor: Lucinda Bassett

Ängste verstehen und überwinden Ängste verstehen und überwinden.
Autor: Doris Wolf
Angst bewältigen Generalisierte Angststörung
Autor: Sigrun Schmidt-Traub
Agoraphobie und Panikstörung Agoraphobie und Panikstörung
Autor: Silvia Schneider, Jürgen Margraf
Endlich wieder angstfrei leben Endlich wieder angstfrei leben
Autor: Shirley Trickett



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Astrid Krüger |  Angstliste |  Aktiv 90

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